现代人的生活节奏快，很少有时间去健身房锻炼身体。 即使他们有时间，健身房会员费也是一笔巨大的开支。 那么如果你真的想健身，何不动动手指，下载一款健身APP呢？

今天小编给大家推荐3款好用的健身App，让你早日实现健身梦想！

1.保留

Keep不仅是App Store官方推荐的移动健身工具，也是健康健身排行榜第一的移动健身工具。 想要拥有好身材，首先要定一个小目标，比如先练习一套keep课程。

健身课程：国家运动员邱波、刘翔的核心训练； 为跑者提供跑前热身和跑后伸展课程； 拳击冠军邹市明的拳击燃脂和格斗跳绳课程； 柔韧结合的空灵瑜伽课程等

2. 完美的囚犯健身

《完美囚犯健身》改编自世界知名的同名健身书籍《囚犯健身》。 它不是一个教你锻炼“可爱肌肉”的应用程序，而是一个教你锻炼可用力量、终极力量和生存力量的应用程序。 所有动作在App内均配有中文讲解视频和相应的锻炼计划，让您在真实的氛围中三分钟完成一套徒手健身。 无论你是学生还是白领，是时候扔掉笨重的哑铃，体验囚徒健身的洗礼了。

3.适合

Fit——您的私人健身教练，随时随地健身，让您的身材更苗条。 无论您的目标是减脂、增肌，还是塑身，Fit都可以根据您的健身基础和日程安排，为您量身定制个性化的健身计划。

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